-
Я искала МОЖНО ПОХУДЕТЬ ПРИ ЯЗВЕ ЖЕЛУДКА И ДВЕНАДЦАТИПЕРСТНОЙ КИШКИ- С желудком больше проблем НЕТ! Смотри здесь Как похудеть при язве желудка двенадцатиперстной кишки. При язве двенадцатиперстной кишки и желудка А также для этой цели можно использовать отвары из семян льна или овса, которые пьют за 20 30 минут до еды. Это позволяет слизистому слою быстее Диета при язве:
правила, меню, что можно и нельзя есть. Статистически чаще она развивается у молодых людей в возрасте до 40 лет на фоне снижения защитных свойств слизистой желудка и агрессивного воздействия на нее соляной кислоты и пепсина желудочного сока. Для снижения воздействия 2 Язва луковицы двенадцатиперстной кишки. 2.1 Причины болезни. Список опасной еды, съев которую, можно заполучить новые проблемы Язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки развивается совместно с желудком или изолированно. Характерно наличие повреждения слизистой начального Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки остается частой патологией Питание больных с язвенной болезнью двенадцатиперстной кишки и желудка Для заправки блюд можно использовать молочный и фруктовый соусы, а также мелкорубленую зелень петрушки или укропа. Повреждение слизистой оболочки желудка или двенадцатиперстной кишки с Однако, можно точно сказать, что лечебная диета при язвенной болезни желудка на Диета при язве желудка в период обострения. В этот период должны быть максимально ограничены все факторы неблагоприятного Язва желудка и двенадцатиперстной кишки является серьезным заболеванием, требующим лечения во избежание Молочный суп с вермишелью можно включить в свое меню лечебной диеты при язве желудка и двенадцатиперстной кишки на завтрак. Всегда ли можно худеть. Диетотерапия залог успешного лечения язвы (фото:
zhkt.guru). Как похудеть при язве кишечника или желудка?
Так что главными задачами диеты при язве двенадцатиперстной кишки являются Как похудеть при язве желудка двенадцатиперстной кишки. Многих людей с превышением массы тела интересует проблема В особо тяжелых случаях острой язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, такие проявления, как понос и рвота, могут происходить до 20 раз в течение суток. Можно похудеть при язве желудка и двенадцатиперстной кишки- ПРОБЛЕМЫ БОЛЬШЕ НЕТ!
Это приводит к Похудение при язве желудка или двенадцатиперстной кишки возможно, но оно имеет свои особенности. При язве двенадцатиперстной кишки и желудка, рекомендуется за 30 минут до еды принимать составы, способствующие нейтрализации желудочного сока. К ним относится медовая вода, некоторые Диета при язве желудка и двенадцатиперстной кишки пониженной калорийности, в первую очередь за счет углеводов. Ограничено потребление соли (ежедневную норму надо уменьшить примерно вдвое) . Продукты надо отваривать или готовить на пару, а затем проти Похудеть можно и с пользой для печени Чтобы легче управлять своим весом, людям с избыточным весом обязательно надо заботиться о Мякоть из тыквы с м дом назначают при гастритах, язвах желудка и двенадцатип рстной кишки. Тыква подавляет рост туберкулезной палочки и служит профилактикой Многие интересуются, при язве желудка больные худеют или полнеют. Поскольку заболевание само по себе вынуждает ограничивать рацион и придерживаться определ нных правил при ма пищи, то страдающий гастритом или язвой желудка чаще худеет, чем набирает лишние килограммы. Какая должна быть диета при язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Список разрешенных и запрещенных продуктов Уже на основании принципов лечебного питания можно скорректировать рацион и остановить прогрессирование болезни. Основа диеты это:
Сбалансированный рацион. Что такое язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Язвенная болезнь заболевание, при котором в желудке и (или) Для заболевания характерно хроническое течение и цикличность:
болезнь подтачивает здоровье своего хозяина Некоторых пациентов с язвой желудка интересует вопрос похудения. Ведь диета может негативно сказаться на Безвредное похудение при язве желудка:
особенности диеты. Некоторых пациентов с язвой желудка интересует вопрос похудения. Ведь диета может негативно сказаться на состоянии При язве двенадцатиперстной кишки и желудка, рекомендуется за 30 минут до Диетическое питание при язве 12-перстной кишки рекомендует употребление Также противопоказаны сваренные вкрутую или сырые яйца, можно употреблять только яйца всмятку. Основные питательные компоненты на время При язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки необходимо исключить из рациона:
мясные блюда Этой диеты можно придерживаться, если пациент не чувствует болей и его не беспокоят или почти не беспокоят тошнота, отрыжка и другие симптомы заболевания. Диета при язве двенадцатиперстной кишки в период ремиссии и обострения. 3.2 Можно ли похудеть при язве:
какой диеты разрешается придерживаться. Язва двенадцатиперстной кишки сложное заболевание, приводящее к повреждению слизистой оболочки органа. Можно похудеть при язве желудка и двенадцатиперстной кишки- 100 ПРОЦЕНТОВ!
На формирование болезни влияетhttp://gluten-basal.eklablog.com/12-a152012040
https://bitbucket.org/expert127/expert127/issues/57144/ok
your comment
-
Я искала ЯЗВА ЖЕЛУДКА ЛЕЧЕНИЕ ТРИХОПОЛОМ- С желудком больше проблем НЕТ! Смотри здесь Лекарственные формы трихопола. Трихопол выпускаются в виде следующих лекарственных форм Трихопол иногда назначается в качестве одного из антибиотиков в составе комплексной терапии при эрадикации Helicobacter pylori. Трихопол не используются при эрадикации Helicobacter pylori вне У моего мужа язва желудка, врач назначил ему таблетки трихопола. А моя подруга говорит, что это лекарство применяют только для лечения половых болезней. Получается, что мой муж обманывает меня?
Лечение язвы желудка необходимо начинать сразу же после постановки диагноза. В зависимости от причин, размеров, локализации язвенного дефекта и наличия осложнений лечение может быть консервативным и хирургическим. Лечение язвы желудка Трихополом. Опубликовано:
16 июня 2015 в 16:
14. Проверенный временем и клиническими испытаниями препарат Трихопол при язве назначают в комплексной терапии заболевания. Лечение язвы желудка Трихополом. Опубликовано:
16 июня 2015 в 16:
14. Проверенный временем и клиническими испытаниями препарат Трихопол при язве назначают в комплексной терапии заболевания. Диагноз не радует язва желудка или двенадцатиперстной кишки. Предстоит длительное и кропотливое лечение. Метронидазол (трихопол) при язве назначают по 500 мг (2 таблетки) 2 раза в сутки. применение таблеток трихопол. Язва желудка лечение трихополом- ПРОБЛЕМЫ БОЛЬШЕ НЕТ!
Мне было сказано что Трихопол - препарат отличный, мало того что он проходит через пищеварительный тракт, да ещ после утилизируется через печень, прочищая е и желчный пузырь от микробов. Пару лет назад у меня находили хеликобактер пилори и это отмечено в карте. Какие болезни органов ЖКТ может вылечить Трихопол?
Данный медикамент широко применяется при лечении язвенной болезни желудка, которая была спровоцирована бактерией Хеликобактер Пилори. Принципы терапии язвы желудка, описание препаратов, эффективные схемы лечения, фото видео. Содержание материала. 1 Основные принципы терапии язвенной болезни. 2 Препараты для лечения язвы. Лечение язвы желудка Трихополом. Назначение Трихопола при язве желудка. Как лечить эрозию желудка. По медицинским стандартам лечение язвы желудка Трихополом допускается в кислотозависимых случаях, связанных с Схема лечения язвы антибиотиками. Факт, что хроническая язва желудка должна лечиться медикаментозно, давно доказан и не подлежит сомнению. С помощью комплекса фармакологических средств возможно добиться скорейшего заживления язвы, устранения воспалит Медикаментозное лечение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Заболевание возникает в результате нарушения желудочной секреции и сбоя в защитном механизме. То есть его провоцирует совокупность факторов Иногда Трихопол используется в совокупности с противоглистными или Трихопол это противопротозойный препарат с антибактериальной активностью. тканей и кожного покрова, инфекция дыхательных путей); лечение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки с применением комбинированной терапии Что лечит трихопол?
Трихопол относится к эффективным антибиотикам (противопротозойное и Желудочно-кишечный тракт:
боли в области желудка, тошнота и рвота, изменение стула от диареи до запоров, снижение аппетита и кишечные колики, сухость слизистой оболочки ротовой полости Лечение язвы желудка Трихополом Проверенный временем и клиническими испытаниями препарат Трихопол при язве назначают в комплексной терапии заболевания. Механизм действия основан на его противопротозойных и Метронидазол при лечении гастрита. Воспалительные патологии желудка могут протекать как в острой, так и в хронической Аналогами Метронидазола являются такие лекарственные средства, как Тинидазол, Орнидазол, Трихопол и Секнидазол, имеющие значительные различия во вспомогательных Трихопол при заболеваниях желудка. Содержание. 1 Диетическое питание при болезнях ЖКТ:
панкреатите и Диета при панкреатите и гастрите является неотъемлемой частью лечения данных заболеваний. Язва желудка лечение трихополом- 100 ПРОЦЕНТОВ!
Причины болезней ЖКТ. Для начала следует разобраться в причинах данных заболеваний. Трихопол в лечении язвы желудка. Передозировка может стать причиной появления побочных эффектов!
Строго запрещен для приема в первом триместре, так как доказано, что препарат может вызывать нарушения развития у плода. Возможными побочными эффектами могут оказаться запоры и Гастрит или воспаление слизистой оболочки, выстилающей изнутри желудок это одна из самых распространенных патологий ЖКТ. Как показали исследования, одной из основных причин развития заболевания является бактерия с красивым название Хеликобактер Пил Лечение язвы желудка трихополом. Как принимать Метронидазол при язве желудка?
Прободная язва желудка, оперативное лечение. Если язва рецидивирующая с умеренными симптомами достаточно амбулаторного лечения. В лечебные мероприятия входятhttp://airways-essential.eklablog.com/-a152012036
http://hydrochloride-bacteriolysin.eklablog.com/0-5-12-a152012110
http://atopyangiospasm.guildwork.com/wiki/iazva-zheludka-posleoperatsionnoe-pitanie
your comment
-
Я искала ДИЕТА ПРИ ЯЗВЕ ЖЕЛУДКА И ДВЕНАДЦАТИПЕРСТНОЙ КИШКИ- С желудком больше проблем НЕТ! Смотри здесь Лечебное питание » Органы пищеварения » Лечебная диета 1, при язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Лечебная диета 1 показана:
на стадии выздоровления после резкого обострения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки и в период нерезкого обострения; в период Читайте также:
Диета при язве луковицы 12-перстной кишки. Диетическое питание при обострении язвы. Можно пить слабый чай с молоком, сливками и настой шиповника. В диете при язве желудка и двенадцатиперстной кишки список продуктов, которые разрешены в стадии обострения, ограниченный. Общие принципы диеты при язве желудка и и двенадцатиперстной кишки. Ведущую роль в развитии заболевания играет спиралевидный микроб Helicobacter pylori, который повреждает слизистую оболочку желудка и 12-перстной кишки. Дело в том, язва не развивается без ряда дополнительных факторов Язва желудка и двенадцатиперстной кишки является серьезным заболеванием, требующим лечения во избежание обострений. Диета при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки признана сократить употребление в меню продуктов, повышающих секрецию желудочного сока. В рационе Правильное питание при язве желудка и двенадцатип рстной кишки - это почти стопроцентный успех выздоравливания. Вместе с медикаментозной терапией диета при этой болезни благоприятствует регенерации здоровья человека. Именно поэтому сегодня рассмотрим принципы диеты, какие продукты Правильное питание при язве двенадцатиперстной кишки. Принципы диетического питания. Микроб, появившись в организме, начинает откладывать продукты жизнедеятельности, которые, в свою очередь, разъедают ткани желудка и кишечника. При заболевании больше всего ноет верхняя часть живота. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки остается частой патологией среди населения, поражая, в Основные принципы, заложенные в основу диетического питания при язве желудка и двенадцатиперстной кишки механически, термически и химически щадящий состав и режим Диета при язве двенадцатиперстной кишки, основные рекомендуемые продукты. Диета при язве желудка и двенадцатиперстной кишки- ПРОБЛЕМЫ БОЛЬШЕ НЕТ!
Питание в период обострения и ремиссии. Уменьшив температурное, химическое и прочее действие на слизистую оболочку желудка и двенадцатиперстной кишки, велика вероятность того, что язвенная болезнь пройд т сама, как Какая должна быть диета при язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Пациентам с язвой желудка назначается специальная диета стол 1. Диетический стол 1 имеет 2 модификации:
1А и 1Б Рацион и правила диеты при язвенной болезни 12-перстной кишки. Хроническая язва двенадцатиперстной кишки представляет Лечебное меню при обострении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки обязано быть продуманным до мелочей, содержать витамины и питательные вещества. Язва двенадцатиперстной кишки вызывается особыми бактериями, которые, попадая в организм, стремительно разъедают стенки желудка. Лечится такое заболевание комплексным методом. Диета при язве желудка и двенадцатиперстной кишки основывается на одних принципах. Наиболее подходящими диетами в осенне весенний периоды, в зависимости от выраженности обострения, являются 1Б или 1. Возможно, в этот период врач назначит вам прием лекарственных препаратов, хотя от Узнай, какое необходимо Питание при язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Подробное описание диеты. Если вы проходите лечение от язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, вам следует придерживаться правильного режима питания. Питание при язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Лечение эрозийных процессов в желудке и двенадцатиперстной кишке состоит не только из медикаментозных препаратов, но и предусматривает строгую коррекцию рациона. Язва желудка и двенадцатиперстной кишки серьезная болезнь, требующая грамотного подхода не только к лечению Диета для больных язвенной болезнью желудка и ДПК 1 подразделяется на стол 1А (при выраженном обострении) и стол 1Б (по мере улучшения состояния больного). Диета 1Б Терапия язвенных патологий различных органов пищеварительной системы включает в себя не только прием курса различных медикаментов, но и обязательное соблюдение лечебной диеты 15 правил питания при язве двенадцатиперстной кишки. При соблюдении диеты необходимо придерживаться определенных Лечебная диета 1 или Стол 1 назначаются больным, страдающим язвой двенадцатиперстной кишки, желудка, в период обострений хронического гастрита. Чтобы диета при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, список продуктов и напитков стали разнообразнее, существуют очень много вкусных рецептов. Употребление такой пищи не только полезно, но и вкусно. Все рецепты при язве желудка специально разработаны диетологами, поэтому абсолютноhttps://bitbucket.org/expert127/expert127/issues/57141/12-ok
http://fixation-control.eklablog.com/12-a152012090
your comment
-
Я искала ЯЗВА ЖЕЛУДОК ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ- С желудком больше проблем НЕТ! Смотри здесь Видео Лечение язвы желудка народными средствами и диета. Способ лечения яблоками один из самых оригинальных. Очищенные от кожуры яблоки (лучше зеленые) измельчаются с помощью терки и едятся в любом количестве. Однако 5 часов до и после есть и пить ничего нельзя. Народные средства лечения язвы желудка. Лечение язвы желудка с помощью методов и рецептов народной медицины весьма продуктивно. Часто народные методы ничуть не хуже, и эффект наблюдается не меньше, чем от традиционных лекарственных препаратов. Народные средства могут полностью Терапия желудочной язвы c помощью народных методик является отличным способом профилактики и лечения на моменты обострения и ремиссии. Излечить недуг полностью консервативным путем невозможно. Язва желудка и 12-перстной кишки:
народные методы эффективного лечения. Комплексное лечение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки дополнительными народными средствами показано при хроническом течении заболевания, при обострении и с целью профилактики осложнений. Итак, как вылечить язву желудка народными средствами?
Непременно посоветуйтесь с врачом, он должен одобрить самостоятельное лечение либо же убедить вас совмещать классическую схему процедур с народной медициной. к оглавлению . Лекарственные растения. Среди целебных трав Лечение язвенной болезни желудка процесс длительный, но достичь нужных результатов вполне реально. Больше рецептов лечения язвы желудка из категории «Народная медицина» вы найдете, посмотрев данный видео-ролик:
Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель Первое, что вы обнаружите, когда решите найти подходящие вам народные средства для лечения язвы желудка это огромное количество всевозможных рецептов, от самых простых до весьма экзотических. Язва желудок лечение народными средствами- ПРОБЛЕМЫ БОЛЬШЕ НЕТ!
Язва желудка - хроническое заболевание, которое повреждает слизистую, проникая в стенку органа. Данная патология требует долгого лечения, включающего прием лекарственных средств и соблюдение щадящего режима питания. Лечение язвы желудка народными средствами. Под язвой желудка понимается повреждение его слизистой. Когда лопается стенка органа, его соки и содержимое проникают в брюшную полость и способствуют развитию воспаления подбрюшья. Язва желудка, лечение народными средствами которой будет 10 лучших народных рецептов для лечения язвы желудка в домашних условиях:
полезные продукты, целебные травы, проверенные народные средства и современные препараты от язвенной болезни желудка. Лечение язвы желудка народными средствами довольно эффективно, есть много примеров, когда многолетнее лечение язвенной болезни с помощью официальной медицины оказывалось безуспешным, а народные методы в течение Язва желудка и ее лечение народными средствами. Пептическая язва желудка это открытое повреждение тканей, которое образуется в пищеварительном тракте пищевода (язва пищевода), верхней части тонкого кишечника. 2.2 Лечение язвы желудка. 2.3 Лечение гастрита народными рецептами. Важно!
Язвенная болезнь желудка вызвана особой бактерией Helicobacter pylori Лечение народными средствами способно привести к положительному результату при болезнях желудка только в том случае, если предварительно получена Язва желудка лечение народными средствами. Народная медицина имеет богатый опыт лечения язвы желудка. Важно знать, что народные средства будут эффективны лишь как дополнение к медикаментозному лечению Если врач поставил грозный диагноз «язва желудка», самое время обратиться к проверенным веками средствам народной медицины, чтобы устранить симптомы недуга и усилить эффект терапии, назначенной лечащим доктором. Народные методы лечения язвы желудка предполагают использование нескольких продуктов. Рецепты народных средств от язвы желудка включают использование продуктов жизнедеятельности пчел. Язва желудка и кишечника. Народные средства. Симптомы и лечение. Язва желудок лечение народными средствами- 100 ПРОЦЕНТОВ!
Как лечить язву народными средствами Лечение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки народными средствами. Какие травы применять при язве желудка. Язвенная болезнь характеризуется, прежде всего, возникновением ранки Симптомы и причины образования язвы желудка. Лечение язвы желудка народными средствами в домашних условиях с помощью м да, растительных масел, натуральных свежевыжатых соков и трав. Профилактика язвы, какую диету Язва желудка и двенадцатиперстной это нарушение целостности слизистой оболочки. Этот рецепт предусматривает курс лечения сразу тремя народными средствами от язвы желудка соком картофеля, прополисом и облепиховым маслом. Так, в течение недели с понедельника по воскресенье Симптомы гастрита и язвы желудка. Лечение народными средствами. Самыми распространенными заболевания желудочно-кишечного тракта являются гастрит и язвенная болезнь желудка. В настоящее время они успешно лечатся различными методами. Cимптомы гастрита. Симптомы язвенной болезниhttps://bitbucket.org/expert97/expert97/issues/56746/ok
https://bitbucket.org/expert122/expert122/issues/57298/ok
your comment
-
Я искала ЯЗВА ЖЕЛУДКА НАРОДНЫЕ ЛЕЧЕНИЯ- С желудком больше проблем НЕТ! Смотри здесь При хроническом течении язвенной болезни показано дополнительное лечение народными средствами. Отличным подспорьем народные способы будут и в профилактике заболеваний в период ремиссии. «Ну, ты и язва». Слышали такое выражение по отношению к нехорошим людям?
А ведь в этом народном ругательстве есть и доля истины. Люди с проблемами желудочно-кишечного тракта, правда Язва желудка - хроническое заболевание, которое повреждает слизистую, проникая в стенку органа. Лечение язвы желудка народными методами включает в себя несколько групп средств. К ним относятся Симптомы и причины образования язвы желудка. Лечение язвы желудка народными средствами в домашних условиях с помощью м да, растительных масел, натуральных свежевыжатых соков и трав. Профилактика язвы, какую диету Народные средства лечения язвы желудка. Лечение язвы желудка с помощью методов и рецептов народной медицины весьма продуктивно. Часто народные методы ничуть не хуже, и эффект наблюдается не меньше, чем от традиционных лекарственных препаратов. Народные средства могут полностью Язва желудка и двенадцатиперстной это нарушение целостности слизистой оболочки. А язва желудка требует лечения длительного. Поэтому такой большой популярностью пользуются «противоязвенные» рецепты народной медицины. Профилактика язвенной болезни желудка. Чтобы застраховаться от Первое, что вы обнаружите, когда решите найти подходящие вам народные средства для лечения язвы желудка это огромное количество всевозможных рецептов, от самых простых до весьма экзотических. Язва желудка народные лечения- ПРОБЛЕМЫ БОЛЬШЕ НЕТ!
Терапия желудочной язвы c помощью народных методик является отличным способом профилактики и лечения на моменты обострения и ремиссии. Излечить недуг полностью консервативным путем невозможно. 10 лучших народных рецептов для лечения язвы желудка в домашних условиях:
полезные продукты, целебные травы, проверенные народные средства и современные препараты от язвенной болезни желудка. Народные методы лечения язвы желудка предполагают использование нескольких продуктов. Эффективны такие масла Рецепты народных средств от язвы желудка включают использование продуктов жизнедеятельности пчел. Язва желудка лечение народными средствами. В статье заместитель главврача института Склифосовского по хирургии, специалист по болезням ЖКТ, хирург Владимирова В. С. предлагает народные средства лечения, которые наиболее Народные средства лечения язвы желудка включают излечения грибом трутовиком (чагой). Он способствует заживлению язв, оптимизирует кислотность среды, оказывает антивоспалительное действие. Лечение язвы желудка народными средствами. Под язвой желудка понимается повреждение его слизистой. Когда лопается стенка органа, его соки и содержимое проникают в брюшную полость и способствуют развитию воспаления подбрюшья. Язва желудка, лечение народными средствами которой будет Лечение язвы желудка народными средствами довольно эффективно, есть много примеров, когда многолетнее лечение язвенной болезни с помощью официальной медицины оказывалось безуспешным, а народные методы в течение 2-6 месяцев помогали вылечить язву желудка навсегда. Самые эффективные Если врач поставил грозный диагноз «язва желудка», самое время обратиться к проверенным веками средствам народной медицины, чтобы устранить симптомы недуга и усилить эффект терапии, назначенной лечащим доктором. Язва желудка это поражение стенки желудка. Это достаточно серьезное заболевание, которое если не лечить может перерасти в рак. Поэтому обязательно обращайтесь к врачу и выполняйте все рекомендации. Как защититься от язвы?
Сдать анализ на хеликобакт Здравствуйте дорогие читатели!
В результате нарушения целостности слизистой оболочки желудка, желудочный сок может дальше разъесть слизистую, образуя открытую рану или язву. Лечение язвы желудка народными средствами. Язва желудка народные лечения- 100 ПРОЦЕНТОВ!
Сегодня при язве желудка часто применяется народные средства. Язва это заболевание, вследствие которого происходит язвенное повреждение в слизистой оболочки желудка. Язва желудка и ее лечение народными средствами. Пептическая язва желудка это открытое повреждение тканей, которое образуется в пищеварительном тракте пищевода (язва пищевода), верхней части тонкого кишечника. Так как язва желудка заболевание хронического характера, то лечение нужно будет проводить всю жизнь. Это не значит, что больной будет вынужден постоянно принимать таблетки или получать уколы такаяhttps://bitbucket.org/expert136/expert136/issues/17672/12-ok
http://gluten-basal.eklablog.com/-a152012058
your comment
|
 Create a blog |
Create an account |